ಓಟ್ ಪದರಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಮೂಥಿ
ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಶೇಕ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಶೇಕ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಹಾಲು ಮೆರಿಂಗು. ನಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿಯೂ ಸಹ.
ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೂಲ್ ಶೇಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ತರಕಾರಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ!
ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ...
ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಶೇಕ್ ವಿಶೇಷ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ಆಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ನಯವನ್ನು ಕೇವಲ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ನಯವು ಶ್ರೀಮಂತ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ನಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ!
ಆಪಲ್ ನಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಂಬೆ ಚಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಷಾಂಪೇನ್ ಅನ್ನು ನಿಂಬೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗದ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ತರಕಾರಿ ಬಾದಾಮಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ನಯವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ!
ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ವಿಕಿ ನಯವು ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ, ವಸಂತ-ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಹಸಿರು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ನಯವು ದಿನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮುಂಬರುವ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳು ದಿನದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ .ಟವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಿಸಿ ಕಪ್ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇಂದು ನಾವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಾಫಿ, ಮೋಚಾ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಐರಿಶ್ ಕಾಫಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ meal ಟ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಇರಬೇಕು ...
ತಣ್ಣನೆಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಸೂಪ್, ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ, ತಯಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಳ ಖಾದ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್.ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ !!
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ವೇಲೆನ್ಸಿಯನ್ ಹೊರ್ಚಾಟಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪೇನ್ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಟಾರ್ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಂಡಲೂಸಿಯನ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ ಆಗಿರಬಹುದು. ಎ…
ಈ ಓರಿಯೊಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಕ್ಕಿ ನಯ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಲಘು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ನಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಹೂಕೋಸು? ಹೌದು ನಿನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಇದೆ ...
ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಪಾನೀಯಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸತನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಇರಬಹುದು…
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ...
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ರುಚಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನು ನಯದೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನ ನಯಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ?
ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವು ತುಂಬಾ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಬಳಸಿ.
ಈ ಮಾವು, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಿನ ನಯ ಅಥವಾ ಶೇಕ್ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ಆಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಶೀತವನ್ನು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾನಕವು ಈಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದ್ದು, ಶಾಖವು ಶೀತಲ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಗಾಜ್ಪಾಚೊವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಈ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಾಳೆ ನಯದಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ.
ಈ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸವು ದಿನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಇಂದು ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾಯ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಭಾರತದಿಂದ ನಮಗೆ ಬರುವ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಯವು ಉತ್ತಮ ಲಘು ಸಮಯದ ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ದರೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾದ ದೊಡ್ಡ ಗಾಜ್ಪಾಚೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬೇಸಿಗೆ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಾವು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೋತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮಕ್ಕಳ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸರಳವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ನಯ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾದ ಕ್ಯಾವಾದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಪಾನಕ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಂಸದ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪರವಾಗಿ ನಾವು ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಸ್ಟಿಯಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಿಹಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ for ತುವಿನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಸರಳ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಚೆರ್ರಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸವಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ಆವಕಾಡೊ ನಯ, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಿಮಗೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಳೆಯದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ನಮ್ಮ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ. ನಾವು ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು
ಕೆನೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇಬು ನಯ, ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಕಾಫಿ, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಆಧರಿಸಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅದರ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ನಾವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ತಯಾರಾದ ಹಾಲು, ರುಚಿಯಾದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಶೀತಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ಪೀಚ್ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
ಆಪಲ್ ಮರವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆದ ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಒಂದು ...
ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಮಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ...
ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು 2 ಉದ್ದದ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ 4 ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ...
ಪದಾರ್ಥಗಳು 200 ಗ್ರಾಂ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು. ಮೊಸರು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ 4 ಚಮಚಗಳು 4 ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು 2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಎಲೆಗಳು ...
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 4 ಗ್ರಾನ್ನಿ ಸ್ಮಿತ್ ಸೇಬುಗಳು (500 ಗ್ರಾಂ) 1 ನಿಂಬೆ 30 ಸಿಎಲ್ ಸಿರಪ್ನ ರಸ (300 ಗ್ರಾಂ ...
ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಗ್ರಾನಿತಾವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತಾಪವಿದೆ ...
ನಿಂಬೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನೊಂದಿಗೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ನಯವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ ...
ಈ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಎರಡೂ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ...
ಗ್ರಾನಿತಾಗೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ...
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿ 8 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 3 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ಸಕ್ಕರೆ 4/200. ಕೆನೆ ...
ಈ ನಯವು ದಿನದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು 1/4 ಕಪ್ ...
ಅತಿಸಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ತಾಜಾ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಆದರ್ಶ 3 ಸೇಬು 1 ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ...
ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಶ್ರೀಮಂತ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪಾನೀಯವು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು…
ಈ ನಯವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು 6 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ...
ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಲು ನಾನು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು 1…
ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು 2 ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ...
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1 ಜೆಟ್ ಗ್ರೆನಡೈನ್ ಸಿರಪ್ 4 cl. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ 1,5 cl. ಅಮರೆಟ್ಟೊ 1,5 cl. ನ…
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 5 oun ನ್ಸ್ ಕಲುವಾ ಆವಿಯಾದ ಹಾಲು (ರುಚಿಗೆ) ಐಸ್ ಫ್ರಾಪ್ಪೆ 3 oun ನ್ಸ್ ಟಕಿಲಾ ತಯಾರಿ: ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ...
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 2 oun ನ್ಸ್ ವಿಸ್ಕಿ ಐಸ್ (3 ಅಥವಾ 4 ಘನಗಳು) ತಯಾರಿ: ಐಸ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ...
ಯಾವುದೇ meal ಟಕ್ಕೆ, ನೀವು ಈ ಸೋಡಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳು: 2 ಕಿತ್ತಳೆ 1 ನಿಂಬೆ 200 ಗ್ರಾಂ. 1/2 ಗ್ಲಾಸ್ ಸಕ್ಕರೆ ...
ಅನಾನಸ್ ಫಿಜ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೇನೆ: ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1 ಕ್ಯಾನ್ ಅನಾನಸ್ 1 ...
Nutridieta.com ನಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ: ಪದಾರ್ಥಗಳು: 500 ಗ್ರಾಂ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ. 500 ಗ್ರಾಂ. ಪೇರಳೆ. 500 ಸಿಸಿ. ನ…
ತಂಪಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಪಾನೀಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ….
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 2 ಅಳತೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಮದ್ಯ 2 ಅಳತೆ ಬ್ರಾಂಡಿ 2 ಅಳತೆ ಜಿನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್ ತಯಾರಿಕೆ: ಐಸ್ ಮತ್ತು ದಿ ...
ಇಂದು ನಾನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಅನಾನಸ್ ನಯವನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಪದಾರ್ಥಗಳು 1 ಕಪ್ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ...
ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ als ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು: ಪದಾರ್ಥಗಳು ...
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ...
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಿವಿಫ್ರೂಟ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವು ...
ಈ ವಸಂತಕಾಲದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪೀಚ್ ಪಾನಕವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ: ಪದಾರ್ಥಗಳು 8 ಪೀಚ್ ...
ಪದಾರ್ಥಗಳು 1/2 ಕಿಲೋ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ 2 ಸೇಬುಗಳು 5 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ 1 ಲೀಟರ್ ಷಾಂಪೇನ್ 2 ಕಪ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್ ...