ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು: ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೂ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು-2

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು: ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸುಲಭ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ!

ಪ್ರಚಾರ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನಯವು ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ನಂತರ ಮಧ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ನಯ

ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ನಯ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಹಣ್ಣಿನ ನಯ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯ

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯ

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೂಲ್ ಶೇಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ತರಕಾರಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ!

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಯ

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಯ

ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಶೇಕ್ ವಿಶೇಷ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ಆಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ನಯ

ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ನಯವನ್ನು ಕೇವಲ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆಪಲ್ ನಯ

ಆಪಲ್ ನಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಂಬೆ ಚಾಂಪ್

ನಿಂಬೆ ಚಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಷಾಂಪೇನ್ ಅನ್ನು ನಿಂಬೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗದ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ, ವಸಂತ-ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಹಸಿರು ನಯ

ಎಲೆಕೋಸು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಹಸಿರು ನಯ

ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವ ಹಸಿರು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ನಯವು ದಿನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಾಳೆ ಹೂಕೋಸು ಸ್ಮೂಥಿ

ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಾಳೆ ಹೂಕೋಸು ಸ್ಮೂಥಿ

ನೀವು ಅದೇ ಹಳೆಯ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಿಂದು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಹೂಕೋಸು? ಹೌದು, ನೀವು...

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ನಯ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ನಯ

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ರುಚಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನು ನಯದೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಉಷ್ಣವಲಯದ ನಯ

ಉಷ್ಣವಲಯದ ನಯ

ಈ ಮಾವು, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಿನ ನಯ ಅಥವಾ ಶೇಕ್ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ಆಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಶೀತವನ್ನು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾನಕ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾನಕ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾನಕವು ಈಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತಾಪವಾಗಿದ್ದು, ಶಾಖವು ಶೀತಲ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಬಾಳೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನಯ

ಈ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಾಳೆ ನಯದಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ.

ಮಾವು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸ್ಮೋಥಿ

ಮಾವು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸ್ಮೋತಿ, # ಸುಮ್ಮರ್ ಲಘು

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬೇಸಿಗೆ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಾವು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೋತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಯ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಯ, ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸ್ಮೂಥಿ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ನಯ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಿಂಡಿ

ಮಕ್ಕಳ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸರಳವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ನಯ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಯಾವಾದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಪಾನಕ

ಕ್ಯಾವಾದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಪಾನಕ

ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾದ ಕ್ಯಾವಾದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಪಾನಕ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಂಸದ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಿಹಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ for ತುವಿನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ!

ಆವಕಾಡೊ ನಯ

ಆವಕಾಡೊ ನಯ

ಆವಕಾಡೊ ನಯ, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಿಮಗೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಳೆಯದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಯ

ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 2 ಎತ್ತರದ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ 4 ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು, ತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ...

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮೊಸರು ಸ್ಮೂಥಿ

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮೊಸರು ಸ್ಮೂಥಿ

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: 200 ಗ್ರಾಂ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, 4 ಚಮಚ ಮೊಸರು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, 4 ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, 2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ, 1/4 ಕಪ್ ನೀರು, 1/4 ಕಪ್...

ಪ್ಲಮ್ ಸ್ಲಶ್

ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ರಾನಿಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ಪ್ಲಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ...

ಮೊಜಿಟೊ

ಚಳಿಗಾಲದ ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯ. ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ....

ಸ್ವರ್ಗ ಪಾನೀಯ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: 2 ಅಳತೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಮದ್ಯ 2 ಅಳತೆ ಬ್ರಾಂಡಿ 2 ಅಳತೆ ಜಿನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್ ತಯಾರಿಕೆ: ಐಸ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು...

ಅನನಾ ನಯ

ಇವತ್ತು ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಆಸೆ ಇತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಅನಾನಸ್ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ: ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1 1/2 ಕಪ್...

ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸ

ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಂದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಆನಂದಿಸಬಹುದು: ಪದಾರ್ಥಗಳು...

ಪೀಚ್ ಸೋರ್ಬೆಟ್

ಈ ವಸಂತಕಾಲದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪೀಚ್ ಪಾನಕವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ: ಪದಾರ್ಥಗಳು: 8 ಪೀಚ್‌ಗಳು...