ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ

ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ

ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು meal ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯವು ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತದೆ): ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸುಲಭವಾದವು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಸಂಕಟದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ರಕ್ಷಕರು) ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ (ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ತೋರಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರು, ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ners ತಣಕೂಟ ...).

ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಬೇಕು! ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಸುಲಭ, ಸೂಪರ್ ವೇಗದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು
ಲೇಖಕ:
ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮೀನು
ಸೇವೆಗಳು: 2
ಪದಾರ್ಥಗಳು
  • 1 ಕ್ಯಾನ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ)
  • ½ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
  • 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • ಸಾಲ್
ತಯಾರಿ
  1. ನಾವು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
  2. ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಜುಲಿಯೆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ನಾವು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
  3. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದಾಗ (ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತದೆ) ನಾವು ಹಿಂದೆ ಬರಿದಾದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ತವರದಿಂದ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
  4. ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬೆರೆಸಿ ರಸವನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
  5. ಸೋಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  6. ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಬಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 340

 


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.